تُعد معالجة البطن من أبرز الوسائل المرجحة في التخلص على المغص و الإحساس بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة كسوء الهضم أو القلق النفسي. يقدم لك هذا الإصدار المُفصَّل إرشادات وخطوات مبسطة لممارسة رقية البطن بنفسك، بالإضافة إلى تفاصيل حول إيجابياتها و تحذيراتها الضرورية. سوف تت